THERAPIE EN LIGNE EFFICACE : QUAND et OU vous en avez envie!
Groupe de soutien en santé mentale
En ligne et gratuit
Groupe de soutien en ligne sur la santé mentale
Ressources gratuites de rétablissement en matière de santé mental pour ceux qui cherchent un traitemant
Groupe de soutien gratuit en ligne sur la santé mentale
Les jeudis de 13h à 14h
Nos groupes de soutien en ligne sur la santé mentale sont animés par Corine Fiorenti, directrice du Cabinet de psychothérapie.
- Des groupes de soutien Green Mind sont disponibles gratuitement pour soutenir les adultes dans leur processus de rétablissement de leur santé mentale.
- Ce groupe de soutien est favorable au rétablissement et ses objectifs sont d’aider les personnes confrontées à des problèmes de santé mentale. Ainsi elles ne restent pas seules, avec la honte. Elles collaborent ensemble pour trouver des solutions aux défis communs et à inspirer de l’espoir au groupe.
- Nous demandons à tous les participants du groupe de soutien de lire et de respecter les
règles du groupe de soutien en ligne .
A qui s'adresse le groupe de soutien en ligne?
- Ce groupe est destiné à ceux qui rencontrent des problèmes de santé mentale.
- Ce groupe n’est pas destiné à la famille, aux amis ou aux prestataires car cela pourrait changer la dynamique et la sécurité du groupe.
- Quelque soient vos motivations toutes les personnes sont les bienvenues. Nos discussions sont favorables au rétablissement, au traitement et à la compassion.
À quoi ce groupe de soutien en ligne n'est-il pas destiné ?
Ce groupe ne dispense pas de thérapie ni de soins thérapeutiques . Il s’agit d’un groupe de soutien axé sur la résolution des obstacles associés à l’obtention de soins de santé mentale.
À quoi s'attendre dans cette communauté de groupe de soutien en ligne pour la santé mentale
L’animateur du groupe vous admettra dans le groupe et attendra quelques minutes pour que tout le monde puisse rejoindre la salle de réunion. L’animateur passera ensuite en revue les lignes directrices pour garantir un environnement sûr et favorable. Les nouveaux membres sont encouragés à se présenter afin que la communauté en ligne puisse les accueillir. Chaque discussion est accompagnée d’une citation ou d’un sujet, même si la conversation est fluide et les participants peuvent lever la main pour partager. La plupart des gens garde leur caméra allumée afin de pouvoir voir tous les participants. Nous encourageons cette posture afin de favoriser l’esprit de communauté et les liens. Chaque réunion dure 1 heure.
Avantages sociaux du groupe de soutien en santé mentale en ligne
- Se sentir connecté et moins seul
- Relations avec d’autres personnes confrontées à des difficultés similaires
- Réduire la honte et normaliser les diffciltés communes
- Un espace sûr et modéré où les discussions sur la santé mentale sont respectées
- Se sentir vu, entendu et écouté
- Réfléchir à des solutions et des idées en groupe
- Entraînez-vous à défendre vos intérêts dans un environnement sûr et conscient
Accès virtuel au groupe de support, quel que soit votre emplacement