Burn-out et épuisement professionnel
Que sont le burn-out et l'épuisement professionnel?
Le burn-out et l’epuisment professionnel sont des réponses non spécifiques du corps à une exposition prolongée d’un ensemble de facteurs stressants en situation de travail. Si il existe un « bon stress ». Face à un danger perçu, réel, imaginé ou rêvé l’organisme peut avoir une réaction violente qui déclenche une tempête hormonale et une dépression du système immunitaire. Aussi, le corps se prépare alors à l’agression. Et il y réagit dès sa mise en action par des réactions de fuite ou d’attaque.
Comment une psychothérapie peut vous aider à dépasser le burn-out et l'épuiement professionnel?
Dans sa pratique Corine Fiorenti réalise l’importance d’avoir un langage commun pour décrire les symptômes que l’individu pourrait ressentir. Ainsi, nous considérons nos clients comme bien plus que leurs symptômes et leur diagnostic.
Les clients peuvent s’attendre à un plan de traitement individualisé et inclusif lors de la prise en charge avec Corine Fiorenti. La thérapie se base sur un processus holistique. Elle inclut les symptômes du patient et toutes les souffrances humaines rencontrées. De cette façon, nous travaillons pour aider le patient à développer un moi intégré et une vie plus équilibrée et significative au quotidien.
Comment le burn-out et l'épuisement professionnel peuvent-ils avoir un impact sur votre vie ?
Si le bon stress fait généralement partie intégrante de l’expérience humaine. Les expériences positives sont associées au bonheur, à l’espoir et au dépassement de soi. Les moments d’épuisement, de grande fatigue et de lassitude sont eux souvent associés à l’émotion de tristesse. Cependant, lorsqu’on est aux prises avec le burn out et l’epuisement professionnel, la personne n’est plus dans un état de fonctionnement optimum. Le burn-out a pour caractéristiques perturbatrices d’affecter les activités de la vie quotidiennes de la personne.
Les personnes souffrant d’epuisement professionnel ont des façons distinctes de déficiences physiques, émotionnelles, intellectuelles et dans leurs relations interpersonnelles. Leur capacité à réussir au travail et en situation professionnelle sont amoindries. Les troubles d’épuisement professionel et le burn-out restent l’un des problèmes de santé mentale les plus répandus. Ils touchent près de 34 % des salariés en France.
Quels sont les symptômes du burn-out et d'épuisemet professionnel?
Le burn-out ou l’epuismeent professionnel se définissent par des modifications du comportement et des troubles physiques (fatigue, lassitude permanante).
Les symptômes du burn-out et de stress professionnel sevère se manifestent par des:
- Symptômes physiques : douleurs, maux de tête, troubles du sommeil et de l’appetit, baisse de la libido, fatigue, lassitude, vertige, malaises, gorge serrée, respiration difficile…
- Symptômes émotionnels : sensibilité et nervosité, crises de larmes ou de nerf, tristesse, excitation, émoussement émotionnel, perte de patience…
- Symptômes intellectuels: difficulté à accomplir les tâches quotidiennes, difficulté de concentration, erreurs, oublis, difficulté à prendre des initiatives…
- Symptômes comportementaux : modification du comportement alimentaire, comportement violent ou agressif, isolement social (repli sur soi, difficulté à coopérer), consommation de calmant ou exitant (café, tabac, sommifères, anxiolytique…)
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Parce que vous êtes plus qu’un diagnostic et que vos symptômes. Nous pensons que votre transformation est singulière et globale. C’est pour cela que nous travaillions avec la personne dans son ensemble de manière hollistique.